はじめに
新型コロナウイルスの影響で、両親学級が閉鎖されてますよね…
7月が出産予定月で、5月に病院の両親学級を受講する予定でしたが、いまのところ中止になる可能性が高いようです・・・
そのため、自治体の両親学級を探しましたが、平日のみで土日祝で開催しているところはありませんでした。
「両親学級を受けられないまま、出産を迎えることになるのか・・・」
「沐浴の練習とかしたかった・・・」
そんな思いで、いろいろと調べていると、なんとオンラインで両親学級をしているサイトを発見しました！
そのサイトは、「じょさんしonline」です。
https://josanshi-cafe.com/
2020年4月4日-19日まで、緊急企画としてオンライン両親学級を開催してくれています。
講座は下記の種類が無料で受けられました。
- 妊婦さん〜プレママさんおしゃべり会〜
- 両親学級（妊娠初期）～妊娠中の過ごし方～
- 両親学級（妊娠中期）～出産について～
- 両親学級（妊娠後期）～産後・赤ちゃんについて～
- 両親学級〜母乳育児について〜
- 子育て（未就園児）～全世界のママのおしゃべり会〜
↓から予約ができます！
https://onlinemother2020.wixsite.com/onlinemother2020
今回、「両親学級（妊娠中期）～出産について～」を受講しましたので、感想などを記事にしたいと思います！
「両親学級（妊娠後期）～産後・赤ちゃんについて～」の記事は、下記のリンクからご確認ください！
※受講する前に知っておくべきことや、両親学級の様子の内容も確認できますよ！
ちなみに、じょさんしonlineの無料期間は、4/19で一旦終了しましたが、
https://onlinemother2020.wixsite.com/schedule
とのことなので、4/26に何が発表されるか、要確認ですね！
受講する前に知っておくべきこと
オンライン両親学級を受講する上で、知っておくべきことがあります。
■ZOOMのダウンロード
ZOOMというオンラインシステムを使用するため、ZOOMのダウンロードが必須です。
■カメラをオンにして受講する
両親学級を受講する時、ZOOMでカメラをオンにして自身の顔を映す必要があります。
■申し込みの最終期限は前日の日本時間正午12時まで
開催される講座の前日の12時までに申し込みをする必要があります。
■原則キャンセルなし
原則キャンセルは受け付けていないようですので、ご注意ください。
■メディアが入るときもある
オンライン両親学級の様子をメディアが取材する時もあるらしいです。
※私が参加した時は、フジテレビの取材が入っていて、受講する前にメディアに顔を出して良いか確認されました(メディアに顔出しNGでも受講はできます)
■個人情報の守秘義務あり
ZOOMで顔を出したり、グループごとに自己紹介しますが、ここで知ったことは守秘してくれてますので、ご安心ください
(参加者の良心によるとは思いますが、センシティブな情報は個別に質問したらよいと思いますよ！)
両親学級の様子
受講中は、ストレッチしたり、飲み物を飲んだりしてよく、なごやかに進んでいきます。
私が参加した回では、参加者が25名で、助産師さんが5名の合計30名(＋パートナー)が参加していました。
休日だったため、ほとんどの人はパートナーと一緒に参加していました。
助産師さん5名は、講師の助産師さんとサポート役の助産師さんみたいなイメージです。
講座はスライドを中心に進んでいきますが、原則としてスライドをお渡しすることができませんとのことでした。
※その代わり助産師さんがチャットボックスで内容を記載してくれるので、ご自身で振り返りなどもできます！
ときどき、講師の助産師が赤ちゃんの人形や骨盤のモデルを使って説明してくれたり、講師の全身を映してポーズをとりながら教えてくれたりしました。
また、質問も受け付けてくださり、気になることは何でも助産師さんが答えてくれました！
想定外だったのが、グループに分かれて、自己紹介するタイミングがあったことでしたね・・・
その時は、自己紹介とお産に対するイメージを話し合いました。
妊娠中期の内容
サイトには、「出産の基本知識と流れ、過ごし方を学びます」とありましたが、まさにそのような流れでした。
大まかに教えていただいた内容を記載します。
※詳細はぜひ受講して学んでみてください！
- お産前の身体の変化
- お産に必要な4つの要素
- リラックスについて
- お産の身体の変化とお産の過ごし方
オンライン両親学級の感想
オンライン両親学級を受講してよかったと思いました！
出産の様子や呼吸方法を詳しく知れてたり、お産の一連の流れを知れて、リラックスの大切さがわかりました。
また、陣痛が来た場合の病院に電話するタイミングや、受診すべき症状などを教えてくれました。
助産師さんたちは、病院やクリニックで勤務経験があり、経験豊富な方たちばかりでした。
※今回の助産師さん5名は、じょさんしonlineのサイトには載っていない人が多かったです。ピンチヒッターなんですかね？
「両親学級（妊娠後期）～産後・赤ちゃんについて～」も受講しましたので、下記の記事も確認してみてください！
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